Anna Quadt

Anna Quadt

Online-Wissenschaftsredaktion / Ökotrophologie-Studentin

Aufgrund Ihrer großen Leidenschaft für Sport und Ernährung spielt für Anna das Thema Gesundheit eine wichtige Rolle. Da ihr besonderes Interesse dem Zusammenhang von Gesundheit und Ernährung gilt, entschied Anna sich nach ihrer Ausbildung zur Schneidergesellin für ein Ökotrophologie-Studium – und dazu, Gesundheitsthemen zu recherchieren und verständlich aufzuschreiben.
Von Anna Quadt
Faszien: So halten Sie Ihr Bindegewebe gesund

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Viele Menschen haben schon von Faszien gehört. Sie werden erforscht, in Fitnesskursen mit Faszienrollen geknetet und im Profisport auch gezielt trainiert. F...

Hautausschlag: Symptome, Ursachen und Behandlung

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Plötzlich auftretender Juckreiz, veränderte und gerötete Haut? Mit einem Hautausschlag versucht unsere Haut häufig, uns zu zeigen, dass etwas nicht stimmt. ...

Untergewicht: Symptome, Ursachen, Behandlung

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Viele Menschen vermeiden den Blick auf die Waage, weil sie fürchten, Gewicht zugenommen zu haben. Auf der anderen Seite leiden viele Menschen unter ihrem Un...

Knochenschmerzen: Was hinter schmerzenden Knochen stecken kann

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Knochenschmerzen zählen zu den stärksten Schmerzen und erschweren den Alltag von Betroffenen. Die Schmerzen sitzen oft tief, fühlen sich dumpf an und sind s...

Vitamin D und Magnesium: So wirken die Nährstoffe im Körper zusammen

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Den Vitamin-D-Spiegel erhöhen klappt am besten, wenn der Körper auch genug Magnesium hat – nur mithilfe des Mineralstoffs kann das Vitamin richtig verstoffw...

Gesättigte Fettsäuren: Wie gesund oder ungesund sind sie?

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Gesättigte Fettsäuren gelten verglichen zu den ungesättigten als ungesund – zumindest, wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen. Grund dafür: Sie erhöhen den C...

Schwindel: Symptome, Ursachen und Behandlung

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Alles scheint sich zu drehen, man verliert die Orientierung im Raum und bricht plötzlich in Schweiß aus – Schwindel gilt als eines der häufigsten Krankheits...

Rheumatoide Arthritis: Symptome, Ursachen, Behandlung

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Schmerzende Gelenke, die besonders morgens geschwollen und unbeweglich sind? Wenn Sie diese Symptome kennen, gehören Sie möglicherweise zu dem 1 Prozent der...

Hepatitis C: Symptome, Ansteckung und Behandlung

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Bei Symptome wie Appetitlosigkeit, Abgeschlagenheit oder leichtem Fieber denken wahrscheinlich die wenigsten an Hepatitis C. Anfänglich harmlose Symptome kö...

Myalgie: Was hinter Muskelschmerzen steckt

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Stechende, ziehende Schmerzen in den Muskeln, die plötzlich auftreten oder sich schleichend bemerkbar machen – während Muskelschmerzen in den meisten Fällen...

Erschöpfung: Symptome, Ursachen und Behandlung

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Anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Energiemangel – fast jeder Mensch fühlt sich mal erschöpft. In den meisten Fällen ist das ganz normal und l...

Kopfschmerzen und was dahintersteckt

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Kopfschmerzen sind häufig eine grosse Belastung und erschweren den Alltag von Betroffenen enorm. Wer nicht immer direkt zum Schmerzmittel greifen möchte, ka...

Psoriasis (Schuppenflechte): Symptome, Ursachen, Folgen

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Silbrig glänzende Hauterhebungen, die stark schuppen und Juckreiz verursachen können – wer an Psoriasis, bekannter als Schuppenflechte, erkrankt, leidet häu...

Innere Unruhe: Symptome, Ursachen, Behandlung

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Viele Menschen leiden unter innerer Unruhe und Rastlosigkeit, die sich auch durch verschiedene Hilfsmittel nicht lindern lässt. Andauernder Stress, aber auc...

Bakterielle Vaginose: Symptome, Ursachen, Risiken

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Juckreiz und starker Ausfluss, der unangenehm riecht? Wenn im Intimbereich etwas nicht stimmt, merken wir das in der Regel recht schnell. Dahinter kann eine...

Magnesium in Lebensmitteln: Worin steckt am meisten Magnesium?

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Magnesium übernimmt eine Vielzahl von Aufgaben in unserem Körper. Es zählt zu den essentiellen Mineralstoffen und kann nicht vom Körper selbst hergestellt w...

Hypotonie: Niedriger Blutdruck

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Niedriger Blutdruck ist meist harmlos, kann aber zu Beschwerden wie Schwindel führen und in seltenen Fällen sogar gefährlich sein. Was helfen kann: Medikame...

Asthma: Ursachen, Symptome, Behandlung

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Plötzlich auftretende Kurzatmigkeit, ein brummendes Geräusch beim Ausatmen und das Gefühl der extremen Luftnot – Menschen mit Asthma kennen diese Symptome u...

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Ständig juckende und tränende Augen, Fliessschnupfen und Niesanfälle. Wer bemerkt, dass diese Symptome besonders in feuchter Umgebung wie Kellern oder schle...

Mangelerscheinungen: Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen erkennen

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Müdigkeit, Blässe, Schwindel, brüchige Fingernägel – diese und viele weitere Beschwerden können entstehen, wenn Menschen zu wenig Vitamine oder Mineralstoff...

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Blutige Durchfälle, plötzlich auftretender Stuhldrang und heftige Schmerzen – chronisch-entzündliche können den Alltag der Betroffenen durcheinanderbringen ...

Colitis ulcerosa: Was bei einer chronischen Dickdarmentzündung passiert

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Extreme Schmerzen in Verbindung mit heftigen, teilweise blutigen Durchfällen sind für viele Menschen mit Colitis ulcerosa Alltag. Die starken Schmerzen und ...

Trichomoniasis: Symptome, Ursachen und Behandlung der Trichomonaden-Infektion

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Ein unangenehmes Gefühl im Schritt, starker Juckreiz bis hin zu starken Schmerzen beim Wasserlassen. Wenn im Genitalbereich etwas nicht stimmt, merken wir d...

Jetlag verstehen, vorbeugen und überwinden

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Wenn nach einem Langstreckenflug die innere Uhr nicht mit der Tageszeit übereinstammt, kommt es zum Jetlag. Die richtigen Massnahmen vor und nach dem Flug h...

Darm-Hirn-Achse – oder wie ein kranker Darm unsere Psyche beeinflusst

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Verdauung und Gehirn hängen eng zusammen. Unter anderem beeinflussen sich Gefühle und Darm gegenseitig. In der Darm-Hirn-Achse, die das möglich macht, misch...

Ursachen von Durchfall

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Sie haben etwas Schlechtes gegessen, sich ein Virus eingefangen oder auf Reisen in fremde Länder das Leitungswasser getrunken – das können einige der Ursach...

Durchfall erkennen und behandeln

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Durchfall ist unangenehm, aber meistens unbedenklich – trotzdem sollten vor allem Kinder, Ältere und Schwangere aufpassen, denn wenn Sie viel Wasser und Ele...

Anaphylaxie und anaphylaktischer Schock

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Der anaphylaktische Schock ist die stärkste allergische Reaktion – und kann sogar tödlich enden. Die häufigsten Auslöser sind Nahrungsmittel, Insektengift u...

Vitamin-B12-Überdosierung: Kann ich zu viel Vitamin B12 bekommen?

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Ist es möglich, dem Körper zu viel Vitamin B12 zuzuführen? Wissenschaftler*innen sind sich tatsächlich noch nicht einig, empfehlen aber, die Vitamin-B12-Wer...

Symptome eines Vitaminmangels

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Wie sich ein Vitaminmangel äußert, hängt stark davon ab, welche Vitamine Ihnen fehlen. Doch es gibt einige typische Symptome und Anzeichen, auf die Sie acht...

Gräser-Allergien: Symptome, Behandlung, Pollenflugzeiten

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Eine Gräser-Allergie kann Sie in Ihrem Alltag sehr stark einschränken. Für Aussenstehende wirkt es oftmals wie ein einfacher Schnupfen, doch in keinem Fall ...

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