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Typische Symptom von zu wenig Zink:

Haarausfall, brüchige Nägel, häufige Infekte

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450.000+ zufriedene Kunden

Analyse im Labor

1-3 Tage Lieferzeit

zertifiziertes Medizinprodukt

Typische Symptom von zu wenig Zink:

Haarausfall, brüchige Nägel, häufige Infekte

Zink testen

Mit dem Mineralstoff-Test (Magnesium + Zink + Selen)

  • Mit unserem Testkit messen Sie ganz einfach von zuhause Ihre Blutwerte von Magnesium, Selen und Zink
  • Zuverlässiges Laborergebnis, ganz ohne Arztbesuch
  • Digitaler Ergebnisbericht: Im Bericht erfahren Sie, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist.
CHF 79.00
Auf Lager - in 1-3 Werktagen bei Ihnen
Kostenloser Versand ab 90€
Zeit sparen: keine Fahrtwege, kein Arztbesuch, kein Wartezimmer
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Über das Produkt

Häufige Erkältungen, Haarausfall, brüchige Fingernägel – diese Symptome können auf eine Unterversorgung mit Zink hinweisen. Bevor Sie aber zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, sollten Sie Ihre Zinkversorgung überprüfen. Denn die eher unspezifischen Symptome können auch andere Ursachen haben, und zu viel Zink kann zu einer Zinkvergiftung führen.

Sie wollen Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und Ihre Versorgung mit Zink überprüfen? Bei diesem Selbsttest handelt es sich um den cerascreen® Mineralstoff Test. Ihr Vorteil: Die Analyse der Mineralstoffe Magnesium, Selen und Zink in Ihrem Kapillarblut ist im Preis inbegriffen. Dadurch können Sie eine mögliche Unterversorgung mit den wichtigsten Mineralstoffen erkennen und gezielt beheben.

Das gehört alles zum Produkt:
Probenröhrchen – fängt Ihre Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
Transportröhrchen – hier kommt das Probenröhrchen hinein
2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann Ihre Probe später zugeordnet werden
Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Digitaler Ergebnisbericht mit Ergebnis aus dem Labor. Im Bericht erfahren Sie, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist, um Ihre Werte von Magnesium, Selen und Zink in den grünen Bereich zu bringen.

15-minütige Telefonberatung, falls Sie Fragen zum Ergebnis haben oder eine Ernährungsberatung möchten.

Ihre Vorteile mit cerascreen:

  • benefit image

    Vertrauen Sie dem Marktführer für Labor-Testkits in Europa, mit mehr als 400.000 durchgeführten Tests

  • benefit image

    cerascreen ist zertifizierter Hersteller von Medizinprodukten (ISO 13485)

  • benefit image

    Analyse im diagnostischen Fachlabor

  • benefit image

    Personalisierter Ergebnisbericht basierend auf Ihren Angaben und Testergebnissen

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Darum setzen unsere Kund*innen auf cerascreen:

  • Selbstbestimmt in der Gesundheitsvorsorge: Sie entscheiden, was und wann Sie testen!
  • Keine langen Wartezeiten und vollen Wartezimmer beim Arzt
  • Einfach und bequem Probe zuhause entnehmen
  • Schnelle, professionelle Analyse im Labor
  • Kostenloser Rückversand: Einfach Umschlag in Briefkasten einwerfen
  • Zuverlässige Ergebnisse und ausführliche Erklärungen - mehr als nur eine Liste mit Blutwerten
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Was Sie im Ergebnisbericht erwartet:

In Ihrem Ergebnisbericht erhalten Sie Ihre genauen Blutwerte von Magnesium, Selen und Zink sowie Empfehlungen, wie Sie die Versorgung mit den Mineralstoffen verbessern können.

Ihr Testergebnis:

Die genauen Messwerte, verständlich erklärt. Sie lernen, wie gut Ihre Versorgung mit den drei Mineralstoffen ist.

Die nächsten Schritt:

Wir erklären, mit welchen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln Sie die Mineralstoffzufuhr gezielt beeinflussen können.

Gesundheitswissen:

Mit den nötigen Hintergrundinfos und Fakten können Sie die Ergebnisse leicht verstehen und die Empfehlungen im Alltag umsetzen. Erfahren Sie unter anderem, welche Ursachen hinter einem Mineralstoffmangel stecken können.

So funktioniert es

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    Ihr Testkit enthält alles, was Sie für die Entnahme einer kleinen Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze brauchen. Anschließend schicken Sie die Probe im beiliegenden Rücksendeumschlag kostenfrei an uns zurück.
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    Nach der Auswertung im medizinischen Fachlabor erhalten Sie den Ergebnisbericht über Ihr Benutzerkonto auf unserer Website. Der Bericht ist auf Smartphone, Tablet oder Computer abrufbar und kann bei Bedarf ausgedruckt werden.
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    Ihr Zugang zu den Testergebnissen sowie zu den evidenzbasierten Erkenntnissen und Tipps, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Lernen Sie mithilfe unserer Handlungsempfehlungen, was die nächsten Schritte hin zu einer Diagnose und den richtigen Therapiemaßnahmen sind.

Das sagen unsere Kund*innen über uns

Haben Sie Fragen?

Warum sollte ich Zink testen?

Eine ausreichende Zinkversorgung ist auf vielen Ebenen gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Zink ist wichtig für Muskelaufbau, Wundheilung, Haut und Haare und vieles mehr. Auch das Immunsystem braucht Zink, der Mineralstoff gilt deswegen als Unterstützer bei Erkältungen.

Auf Verdacht hochdosierte Zinkpräparate einzunehmen ist allerdings meist keine gute Idee. Denn zu viel des Mineralstoffs kann zu einer Zinkvergiftung führen und die Aufnahme anderer Nährstoffe stören.

Besser ist es, wenn Sie Ihre Versorgung mit einem Test überprüfen. Ein Bluttest wie der cerascreen Mineralstoff Test kann Ihnen mehr darüber sagen, wie voll Ihre Zinkspeicher sind. Mit dem Testergebnis können Sie dann gezielt eine Ernährungsumstellung oder Supplementierung angehen.

Der Test bestimmt außerdem die Konzentration der Mineralstoffe Magnesium und Selen.

Wer sollte den Test machen?

Eine mögliche Unterversorgung zu überprüfen kann sich für viele Menschen lohnen. Denn nicht jeder schafft es, über die Ernährung genug Zink zu sich zu nehmen.

Besonders sinnvoll ist ein Zink-Test, wenn Sie zu einer der Risikogruppen für eine Unterversorgung gehören. Folgende Gruppen gehören dazu:

  • Menschen, die intensiv Sport treiben, da sie über den Schweiß viel Zink verlieren.
  • Vegetarier*innen und Veganer*innen.
  • Schwangere und Stillende, da sie den Fötus beziehungsweise den Säugling ebenfalls mit Mineralstoffen versorgen müssen.
  • Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmkrankheiten.

Wie funktioniert der Test?

Für den Mineralstoff -Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in einem Röhrchen per Rücksendeumschlag an ein Diagnostik-Fachlabor geschickt.

Das Diagnostik-Fachlabor analysiert daraufhin die Konzentration der Mineralstoffe Magnesium, Selen und Zink in Ihrem Kapillarblut.

Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung finden Sie hier.

Wie lange dauert die Analyse im Labor?

Wenn Ihre Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.

Wird die Probe an den korrekten Tagen (Sonntag bis Dienstag) abgeschickt, erleichtert das dem Labor, die Zeiten einzuhalten.

Für den Zink testen ist die Laboranalye in der Regel innerhalb von 7 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.  

Was sagt mir der Ergebnisbericht?

Der ausführliche Ergebnisbericht beinhaltet die Messwerte der Laboranalyse.

Sie erfahren, wie hoch die Konzentration des Mineralstoffs Zink im Blut ist. Gemessen wird der Wert in Millimol pro Liter (mmol/l)

Außerdem erfahren Sie, wie viel Magnesium in Milligramm pro Liter (mg/l) und Selen in Mikrogramm pro Liter (μg/l) in Ihrem Blut festgestellt wurden.

Zum Vergleich erhalten Sie die Referenzwerte, also die Bereiche der Werte, in denen sich Ihre Mineralstoff-Konzentrationen idealerweise bewegen sollten.

Der Bericht liefert Ihnen wertvolle Informationen zu Magnesium, Magnesiummangel und den anderen Mineralstoffen. Sie lernen durch leicht anwendbare Empfehlungen, wie Sie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um Ihre Versorgung zu verbessern.

Was ist Zink?

Zink ist ein essentieller Mineralstoff, den Sie sich über die Nahrung zuführen müssen. Ihr Körper speichert ungefähr zwei bis drei Gramm Zink, das meiste davon in der Muskulatur.

Wir Menschen benötigen das Zink für zahlreiche wichtige Prozesse im Körper, unter anderem:

  • Immunsystem
  • Regulierung des Blutzuckers
  • Wundheilung
  • Muskelaufbau
  • Wachstum von Haut und Haaren

Wie kommt es zum Zinkmangel?

Theoretisch kann ein Zinkmangel durch eine Mangelernährung entstehen, was aber in Mitteleuropa selten ist. Menschen, die mit Zink unterversorgt sind, haben oft einen erhöhten Bedarf, weil ihr Körper zu wenig Zink aufnimmt, sie viel davon verbrauchen oder sie eine spezielle Ernährungsweise pflegen.

Ein Zinkmangel kann unter anderem durch sehr intensiven Sport entstehen, da Sie dabei durch Schwitzen vermehrt Zink abgeben.

Eine vegane oder vegetarische Ernährung erhöht das Risiko eines Mangels, weil wir Menschen das Zink aus pflanzlichen Lebensmitteln weniger effizient aufnehmen können als das aus tierischen Produkten.

Außerdem haben Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen ein erhöhtes Zinkmangel-Risiko. Bei ihnen kann die Zinkaufnahme im Darm gestört sein.

Was sind die Symptome eines Zinkmangels?

Bei einem Zinkmangel kann es unter anderem zu folgenden Symptomen kommen:

  • Haarausfall und brüchige Nägel
  • geschwächter Geruchssinn
  • Muskelkrämpfe und Gefühl von Kraftlosigkeit
  • verzögerte Wundheilung und Hautprobleme
  • Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und depressive Verstimmung

Außerdem kann eine Unterversorgung mit Zink das Immunsystem schwächen und für eine erhöhte Infektanfälligkeit sorgen. Das bedeutet, dass Sie dazu neigen, häufiger an Erkältungen zu leiden, aber auch an Infektionskrankheiten wie Blasenentzündung, Magen-Darm-Infekten und Entzündungen an Mund und Zunge.

Welche Lebensmittel enthalten Zink?

Zink steckt in ganz unterschiedlichen Lebensmitteln – in großen Mengen zum Beispiel in Austern, Käse (z.B. Emmentaler), Hühnerei, Rindfleisch, Innereien sowie Sonnenblumenkernen, in geringerem Maße auch in Getreide, Nüssen und Hülsenfrüchten.

Ihr Körper kann das Zink aus tierischen Lebensmitteln deutlich besser aufnehmen als das aus pflanzlichen.

Haben Sie bei sich einen Zinkmangel festgestellt, können Sie auch Zinkpräparate einnehmen. Gute Nahrungsergänzungsmittel enthalten Zink-Verbindungen, die Ihr Körper gut aufnehmen kann, zum Beispiel Zinkhistidin.

Was passiert bei Zinküberschuss?

Wenn Sie zu viel Zink zu sich nehmen, kann es sogar zu einer Zinkvergiftung kommen. Das ist aber über die normale Ernährung in der Regel nicht möglich.

Ein Risiko einer Vergiftung besteht zum Beispiel, wenn Sie hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, obwohl Sie schon genug Zink im Körper haben. Sie sollten Zink generell nur für einen längeren Zeitraum über Präparate zuführen, wenn Sie durch einen Test eine Unterversorgung festgestellt haben.

Mögliche Folgen eines Zinküberschusses sind Magen-Darm-Beschwerden, Haarausfall, Nierenfunktionsstörungen und verschlechterte Cholesterinwerte. Außerdem kann zu viel Zink die Aufnahme anderer Mineralstoffe stören, etwa die von Calcium, Magnesium, Kupfer und Eisen. Entsteht dadurch ein Eisenmangel, kann es beispielsweise zu einer Blutarmut kommen.

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der Mineralstoff Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Mineralstoff Test nicht durchführen.

Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

Schwangere und stillende Frauen sollten den Mineralstoff Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

Der Mineralstoff Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter schweren Depressionen oder extremen Schmerzen, wenden Sie sich an einen Arzt.

Warum dürfen Kinder unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten Sie darum, die Tests auch nicht an Ihren Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angegeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn Sie unter 18 sind und einen Test gekauft haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundensupport.

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