Ernährungspläne mit UPFIT

Eine gesunde Ernährung ist kein Kinderspiel: Zutatenlisten studieren, sich über Inhaltsstoffe informieren, richtige Lebensmittel einkaufen und auch noch kochen – in einem vollgepackten Alltag kann das knifflig werden! Deswegen bieten wir Ihnen professionell erstellte Ernährungspläne an, die Ihnen einen großen Teil der Denkarbeit abnehmen. Dabei arbeiten wir mit UPFIT zusammen. UPFIT hat sich auf das Erstellen von individualisierten Ernährungsplänen spezialisiert und bringt jede Menge Expertise in Sachen Fitness und Ernährung mit.

Alle Ernährungspläne beziehen Ihre individuellen Voraussetzungen mit ein: Ihre Essgewohnheiten, Ihren Alltag und Tagesrhythmus, Ihre Allergien und Unverträglichkeiten. Sie erhalten detaillierte Pläne mit vielen Tipps und gesunden Rezepten. Pläne für das Einkaufen und Vorkochen ermöglichen es, die neue Ernährung auch in einem stressigen Alltag durchzuhalten.

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Ernährungsplan Gesund abnehmen

Gesund und nachhaltig zum Idealgewicht
  • Dauerhaft abnehmen - ohne Hungern und Verzicht
  • Personalisierter Ernährungsplan statt einseitiger Diät
  • Nachhaltig Gewicht verlieren ohne Jojo-Effekt
  • Persönliche Lebensmittelliste, die Ihnen beim Abnehmen hilft
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Ernährungsplan Muskeln aufbauen

Effektiv mehr Muskelmasse aufbauen
  • Mehr Energie und effektiver Muskelaufbau durch Ernährung
  • Bedarf an Mineralstoffen und Proteinen wird einbezogen
  • Genaue Pläne, was in welcher Menge zu welchem Zeitpunkt verzehrt wird
  • Gezielte Mahlzeiten für Ruhetage und Trainingstage
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Ernährungsplan Körpferdefinition + Fettabbau

Gesund und nachhaltig zum definierten Körper
  • Richtige Ernährung für Ihren Sixpack und ein ästhetisches Körperbild
  • Bauchfett abbauen, Körperfettanteil reduzieren und Muskeln aufbauen
  • Ausgewogene Auswahl von Lebensmitteln bei angepasster Kalorienmenge
  • Optimale Nährstoffversorgung gewährleistet
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Ernährungsplan Gesund ernähren

Für mehr Power und mehr Gesundheit
  • Hilfe bei der Auswahl gesunder Lebensmittel
  • Ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen
  • Gesund ernähren kann gegen Trägheit, Heißhunger, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen helfen
  • Optimale Darmgesundheit durch die auf Sie abgestimmte Ernährung
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Hier sehen Sie Beispielgerichte für Ihren individuellen Ernährungsplan:

  • Leckere und einfache Rezepte für jeden Alltag
  • Passend zu jeder Ernährungsweise
  • Veggie, Vegan, Paleo, Laktose, Gluten, Histamin
  • Jeder Plan zu 100% auf Sie maßgeschneidert