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Fadenwürmer: Madenwürmer, Spülwürmer und anderer Wurmbefall beim Menschen
Fadenwürmer sind so etwas wie winzige Verwandte der Bandwürmer: Sie können im menschlichen Darm leben und sich dort vermehren. Arten, die Menschen befallen, sind unter anderem Madenwürmer, Spulwürmer, Hakenwürmer, Peitschenwürmer und Trichinen. Es gibt Schätzungen zufolge mehr als 25.000 Arten von Fadenwürmern – damit sind die kleinen Würmchen einer der artenreichsten Stämme des Tierreichs. Sie kommen auf der ganzen Welt vor, auf dem Meeresboden, in den Polarregionen, in den Tropen und im Geb...
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Entzündungshemmende Ernährung und Entzündungshemmende Lebensmittel
Entzündungen im Körper und chronisch-entzündliche Krankheiten werden immer häufiger. Über die Ernährung können Sie einen entscheidenden Einfluss auf Entzündungen nehmen. Millionen von Menschen leiden bereits an chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Allergien. Das betrifft vor allem die Industriegesellschaften – also uns! Entzündungen dienen eigentlich dem Schutz des Körpers. Doch es gibt immer mehr Einwirkungen auf unseren K...
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PCOS (Polyzystisches Ovar-Syndrom): Ursachen, Symptome, Ernährungs-Tipps
PCOS (Polyzystische Ovar-Syndrom) ist eine Störung des Hormonhaushalts bei Frauen. Frauen mit PCOS produzieren mehr männliche Hormone als üblicherweise. Hieraus entsteht ein Ungleichgewicht in Hormonhaushalt und Menstruation und es wird schwieriger, schwanger zu werden. PCOS gilt als die häufigste endokrine Störung, also eine Störung des Hormonhaushalts, bei Frauen im fruchtbaren Alter. Frauen sind in der Regel zwischen dem 15. und 44. Lebensjahr gebärfähig – innerhalb dieser Altersspanne si...
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Regelschmerzen – Ursachen verstehen und behandeln
Starke Schmerzen gehören für viele Frauen zu Ihrer Menstruation dazu. Doch Sie müssen sich nicht damit abfinden! Neben Schmerzmedikamenten gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, die bei Regelschmerzen Linderung verschaffen können. Schätzungen zufolge ist fast die Hälfte aller Frauen betroffen: Schmerzen im Bauch, Rücken oder auch Kopf während der Menstruation. Regelschmerzen sind eine der häufigsten gynäkologischen Erscheinungen und werden in Fachkreisen als Dysmenorrhö bezeichnet. Besonde...
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Bandwürmer beim Menschen: Symptome, Diagnose, Behandlung
Bandwürmer können meterlang werden und trotzdem unbemerkt im menschlichen Darm leben. Vorbeugen können Sie mit der richtigen Hygiene beim Essen, vor allem auf Reisen. Der Rinderbandwurm ist dafür berüchtigt, wie gross er im menschlichen Darm werden kann: Ausgewachsene Würmer sind vier bis zwölf Meter lang und es gibt Berichte von noch grösseren Exemplaren. Das Erstaunliche: Obwohl sie so gross werden, bemerken wir Menschen die Bandwürmer meistens gar nicht, da sie selten eindeutige Beschwerde...
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Mit dem Rauchen aufhören – Ihr Weg in ein rauchfreies Leben
Ein rauchfreies Leben bedeutet auch ein gesünderes Leben. Bereits nach einem Tag ohne Zigarette sinkt Ihr Herzinfarktrisiko. Mit der richtigen Vorbereitung gehen Sie Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben. Der Entschluss, mit dem Rauch aufzuhören ist schnell getroffen, das Durchhalten ist oft deutlich schwieriger. Studien konnten aber zeigen: 75 Prozent aller Raucher*innen, die selbstständig entschliessen, mit dem Rauchen aufzuhören, schaffen es auch, ohne dafür weitere Hilfe in Anspruc...
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Anämie: Wie es zur Blutarmut kommen kann
Ein Drittel der Weltbevölkerung ist von einer Anämie betroffen – vor allem Frauen und Kinder. Hier lesen Sie alles über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Blutarmut. Sie sind blass, fühlen sich müde und unkonzentriert? Dann leiden Sie vielleicht unter einer Anämie. Bei einer solchen Blutarmut sind die roten Blutkörperchen im Blut aus dem Gleichgewicht geraten, in vielen Fällen aufgrund eines Eisenmangels – das nennt man auch Eisenmangelanämie [1]. Kinder, Schwangere und Fra...
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Eiweiß-Diät: Nachhaltig abnehmen mit der Protein-Diät
Dauerhaft weniger Kalorien und gleichzeitig mehr Protein: Die Eiweiss-Diät soll Ihnen dabei helfen, ohne Heisshunger langfristig abzunehmen. Wir verraten, was hinter der Ernährungsweise steckt, für wen sie sinnvoll ist und wie Sie sie am besten durchhalten. Sechs Wochen eine Diät machen und danach für immer schlank sein? Wir wissen heute, dass das bei den allermeisten Menschen nicht funktioniert. Ein gesundes Gewicht ist etwas, an dem Sie Ihr Leben lang arbeiten – ganz abgesehen davon, dass s...
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Akne vulgaris – Erscheinungsformen, Ursachen und Behandlung
Akne mag nicht lebensbedrohlich sein, doch Betroffene fühlen sich oft nicht nur wortwörtlich unwohl in ihrer Haut, sondern leiden tatsächlich unter physischen Schmerzen. Ausserdem kann Akne langfristig Narben auf der Haut hinterlassen und das Selbstwertgefühl schwächen. Laut dem amerikanischen Hausärzte-Verband American Academy of Dermatology ist Akne eine der weltweit häufigsten Hauterkrankung. Etwa 70 bis 95 Prozent aller Jugendlichen haben mit Akne zu kämpfen, aber auch ältere Menschen bl...
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BCAA – die Wirkung der Power-Aminosäuren
Die Branched Chain Amino Acids (BCAA), also die verzweigtkettigen Aminosäuren, sind wichtig für Gesundheit und Fitness und als Zutat in Proteinpulvern beliebt. Doch BCAA stecken auch in vielen proteinreichen Lebensmitteln – und viele Menschen nehmen schon genug der Aminosäuren zu sich. Hinter dem Kürzel BCAA (Branched Chain Amino Acids, verzweigtkettige Aminosäuren) versteckt sich ein aktueller Trend aus der Fitness- und Ernährungs-Szene. Die vier Buchstaben stehen für die drei Aminosäuren Le...
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Vegetarische Ernährung – wie Sie gesund vegetarisch leben
Für die vegetarische Ernährung gibt es viele Gründe, beispielsweise den Respekt vor den Tieren und den Klimaschutz. Ein Verzicht auf Fleisch kann gesundheitliche Vorteile mit sich bringen – wenn Sie auf bestimmte Nährstoffe achten. Indien ist mit einem Anteil von fast 40 Prozent das Land, in dem weltweit die meisten Vegetarier*innen leben. Doch auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz wird die vegetarische Ernährung immer beliebter. Bereits 2017 lag die Zahl der Vegetarier*innen in de...
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Hashimoto-Thyreoiditis – Eine entzündliche Schilddrüsenerkrankung
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung bei der sich das Immunsystem gegen die eigene Schilddrüse richtet. Es entsteht eine Entzündung der Schilddrüse, wodurch das Gewebe der Schilddrüse nach und nach zerstört wird und sich in der Regel eine Schilddrüsenunterfunktion einstellt. Hashimoto ist mit Abstand die häufigste aller Schilddrüsenerkrankungen, mit einem Anteil von 80 Prozent. Frauen sind dabei etwa neunmal so oft betroffen wie Männer. Neben genetischen Ursachen können unter anderem auch ...
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Allergie – Typen von allergischen Reaktionen, Symptome + Therapie
Müssen Sie manchmal plötzlich niesen und fragen sich, ob es eine Allergie sein könnte? Finden Sie es heraus: Hier erfahren Sie alles über die verschiedenen Allergietypen, Auslöser und Symptome! Das Lieblingsparfüm aufsprühen, einen Hundewelpen knuddeln, in einen Schokoriegel beissen oder zwischen blühenden Wiesen und Bäumen im Park schlendern: Solche alltäglichen Dinge können für einige Menschen lästig und manchmal sogar gefährlich werden. Wenn es danach juckt, kratzt oder Ihnen die Nase läuf...
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Zink und Immunsystem: Hilft Zink bei Erkältung?
Zink stärkt das Immunsystem. Eine gute Versorgung mit dem Spurenelement ist also wichtig. Doch zu viel Zink kann auch schaden. In den feuchtkalten Monaten des Jahres werden wir regelmässig von Erkältungsviren heimgesucht: Schnupfen, Kopf- und Halsschmerzen und Schlappheit treiben die Geplagten in Apotheken und Drogerien, auf der Suche nach einem wirksamen Mittel gegen die Symptome. Ein Wundermittel gegen Erkältung gibt es bisher nicht. Fachleute legen aber grosse Hoffnung in den Mineralstoff ...
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Kalt duschen und Wechseldusche: Wie gesund ist kaltes Wasser wirklich?
Kaltes Wasser soll das Immunsystem stärken, gut für die Blutgefässe, Haut und Haare sein und sogar beim Fettverbrennen helfen. Wir erklären, was Kälte mit Ihrem Körper macht und warum kalt duschen und Wechselduschen gut für Körper und Psyche sein können. Die kalte Dusche ist ein Trend unter Menschen, die intensiv Sport treiben oder generell versuchen, Körper und Gesundheit zu optimieren. Denn die Kälte am Morgen soll nicht nur einen klaren Kopf verschaffen, sondern auch allerlei Vorteile für ...
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Entzündungen im Körper
Entzündungen sind ein wichtiges Werkzeug des Körpers. Er reagiert damit auf Krankheitserreger und andere schädliche Reize. Wenn die Haut wegen eines Mückenstichs anschwillt, sich rötet und juckt, ist das zum Beispiel die Folge einer Entzündung, mit der der Körper auf das Insektengift reagiert. Doch wenn Entzündungen überhandnehmen oder chronisch werden – zum Beispiel bei einer Autoimmunerkrankung oder chronischen Darmerkrankungen – kann das zu Problemen im ganzen Körper führen. Entzündungen i...
