Hautgesundheit: Haut, Haare, Nägel

Wenig trägt so sehr zum äusseren Erscheinungsbild von uns Menschen bei wie Haut und Haare. Da ist es kein Wunder, dass schöne, reine Haut und volles Haar für viele so wichtig sind. Das zu erreichen bedeutet aber auch, dass Haut und Haare gesund sein müssen. Denn Krankheiten, Nährstoffmängel und andere Gesundheitsprobleme können zum Beispiel zu Haarausfall oder zu unreiner oder trockener Haut führen.

Was dagegen hilft? Oft natürlich die richtige Pflege, aber das alleine ist nicht immer die Lösung. Es kommt darauf an, was die Ursachen Ihrer Probleme sind und auch auf Ihre Lebensumstände und Ihre Ernährung. Wussten Sie zum Beispiel, dass ein Eisenmangel sowohl zu Haarausfall als auch zu Blässe führen kann? Und auch psychischer Stress wirkt sich auf Haut und Haar aus.

Sie wollen sich weiter informieren? Hier finden Sie unsere Artikel, die sich um die Gesundheit von Haut und Haaren drehen – inklusive spannender Fakten und vieler praktischer Tipps, recherchiert von unseren Gesundheitsexpert*innen und Medizinredakteur*innen:

Gesunde Haut

1. Akne vulgaris
2. Neurodermitis
3. Psoriasis (Schuppenflechte)
4. Rosazea
5. Schöne Haut - Hautpflege
6. Sonnenallergie
7. Starkes Schwitzen und Hyperhidrose
8. Trockene Haut

Haare und Nägel

1. Brüchige Fingernägel
2. Haarpflege – Tipps für gesunde Haare
3. Haarausfall bei Frauen
4. Haarausfall bei Männern