Kombi-Paket Leistungssport

Dieses Kombi-Paket untersucht basierend auf unkomplizierten Blut- und Speichelentnahmen Ihre persönliche Vitamin D-, Vitamin B12-, Melatonin-, Cortisol-, Eisen- und Omega-3-Versorgung. Zusätzlich werden noch Ihr Testosteron-, Mineralstoff- und der Serotonin-Spiegel überprüft. Der Serotonin- Spiegel wird außerdem über den Urin getestet. Ein Mangel an dem Sonnenvitamin D führt zu Ermüdungserscheinungen, Antriebslosigkeit bis hin zu Kreislaufproblemen und einem geschwächten Immunsystem. Da der Vitamin D-Spiegel innerhalb der verschiedenen Jahreszeiten stark schwankt und vom Alter abhängt, sollte er regelmäßig getestet werden, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Ein Mangel an dem Nervenvitamin B12 ist ebenfalls nicht besonders lohnenswert, da dies Müdigkeit, Schwäche und Depressionen mit sich bringen kann. Außerdem kann es in schlimmen Fällen zu irreversiblen Schäden im Nervensystem kommen.

Bei einem verringerten Melatonin-Wert kann es zu einer geringeren Schlafdauer, Schlafstörungen und einer schnelleren Zellalterung kommen. Aus diesem Grund sollte Ihr Melatonin-Wert ausgeglichen sein, um einen guten Schlaf-Wach-Rhythmus zu gewährleisten und höhere Leistungen im Sport erbringen zu können. Bei chronischem Stress wird vermehrt Cortisol ausgeschüttet, wodurch es zu Symptomen wie Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, Erbrechen oder Magenschmerzen kommen kann.

Das Testosteron ist eines der wichtigsten Hormone für den Mann. Bestimmte Lebensphasen, Grunderkrankungen und Medikationen können zu einer Veränderung des Testosteronwertes führen, weswegen eine regelmäßige Überprüfung des Testosteronspiegels wichtig ist. Die Bedeutung des Hormons zeigt sich vor allem, wenn es an diesem mangelt. Typische Anzeichen, wie zum Beispiel Kraftlosigkeit und geringe Leistungsfähigkeit beim Sport sind die Folgen.

An einem Eisenmangel leiden besonders Ausdauersportler, da es zu sogenannten Mikro-Blutungen im Körper kommen kann, die eine Entwicklung eines Eisenmangels begünstigen. Wer beispielsweise lange Strecken auf hartem Grund läuft, kann damit kleine Blutgefäße im Fußbereich verletzen. Zusätzlich ernähren sich Sportler oftmals auf der Basis der oft beliebten “Low-Carb” Ernährung, die sehr eisenarm ist. Eisen ist notwendig für den Sauerstofftransport in unserem Blutkreislauf und ist an zahlreichen enzymatischen Vorgängen beteiligt.

Beim Mineralstoff Test wird auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium, Selen und Zink geprüft. Diese sind wichtig, um körperlich und geistig leistungsfähig sowie gesund zu bleiben. Eine Schwächung des Immunsystems kann eine der schwerwiegenden Folgen eines Mangels sein.

Eine Ursache für Depressionen kann ein Mangel des Gewebshormons und Botenstoffes Serotonin sein. Serotonin wird auch gerne als Glückshormon bezeichnet. Ein Serotonin-Mangel könnte die Ursache für häufige Angst, Depression oder Reizbarkeit sein. Betroffene leiden zusätzlich an einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus, veränderten Schmerzempfinden und Schwankungen der Körpertemperatur.

Neben Vitaminen oder Mineralstoffen benötigt der Körper zusätzlich Fett, und zwar Omega-6-Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren mit mehreren Doppelbindungen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie können nur über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden und sind essentiell für unseren Körper. Omega-3-Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit und Depressionen, koronare Herzerkrankungen oder die Senkung der Blutfette.